【2026年大量発生】カメムシ対策を外構のプロが解説！カメムシを寄せ付けない・入れない方法とは？

「2026年はカメムシが大量発生」。そんなニュースを見て、戦々恐々としている方も多いのではないでしょうか。
昨今の暖冬の影響もあり、今年は例年以上の個体数のカメムシが活動しているようです。
「洗濯物を取り込んだらカメムシが付いていた」「玄関周りがカメムシだらけで家に入れない」という状況は、絶対に避けたいですよね。

カメムシが家に寄ってくる原因は「白」「暖かい場所」「植物」という3つの要素。
その要素を知った上で「どこから入ってくるのか」「どう防げばいいのか」を理解すれば、カメムシ対策は可能です。

そこで今回はさまざまな家を見てきた外構のプロ目線で、今日からすぐできる対策から、今後悩まないための外構対策まで詳しく解説します。
読み終えた後すぐに実践できる方法ばかりですので、ぜひ最後までご覧ください！

※なお、この記事内にはカメムシや他の虫の写真は一切登場しませんので、虫が苦手な方も安心して読み進めてくださいね。

カメムシは、わずか2〜3mmの隙間があれば侵入してきます。
そんな小さな隙間、家中にいくらでもありますよね。どこから入ってくるか分からないカメムシ……本当に恐ろしすぎます。

ですが、ご安心ください。侵入経路を把握すれば対策は意外とシンプルです。まずはカメムシの4大侵入経路と今すぐできる対策を紹介します！

1.窓サッシ・玄関ドア

実は、カメムシの侵入経路として一番多いと言われているのが「窓サッシの隙間」や「玄関ドア」です。カメムシだけでなく、あの恐ろしいGたちも、同じルートから家の中に侵入してくることが非常に多いんだとか……。もっとコソコソ隠れて入ってくるのかと思いきや、意外と堂々と侵入してきているんですよね。
ですので、まずはその侵入経路をしっかりガードしてしまいましょう！

【今日からできるカメムシ対策】
・網戸の配置は「室内から見て右側」に！
網戸には正しい位置があることをご存知でしょうか。「室内から見て右側」です。
左側に配置してしまうとサッシとガラス戸の間に隙間ができ、そこがカメムシたちの通り道になってしまいます
今日からはぜひ、網戸の配置に気を付けてみてくださいね！

・すきまテープでガード
窓枠や玄関ドアの隙間には、ホームセンターや100円ショップで手に入る「すきまテープ」を貼るのが非常に効果的です。

・貼り付けタイプの防虫グッズを活用
網戸や窓の外側にペタッと貼るタイプの虫除けも有効です。物理的な隙間を埋めた上で、こうした忌避効果のある防虫グッズを併用することで、カメムシを寄せ付けない空間を作ることができます。

2.通気口

「本当にそんな小さな隙間から家の中に入ってくるの？考えすぎでは？」と思われるかもしれません。しかし、彼らはどんなわずかな隙間も見逃しません。通気口はよくあるカメムシの侵入経路。油断は禁物です。
絶対にカメムシの侵入を許さないという強い気持ちで、通り道すべてをガードしましょう！

【今日からできるカメムシ対策】
・フィルターを貼る
通気口だけでなく、お風呂・キッチン・トイレの換気扇など、空気の通り道すべてにフィルターを貼っておくのがおすすめです。フィルターはホームセンターや100円ショップで手軽に手に入りますし、粘着タイプや自分でカットして貼るタイプなど種類も豊富です。
フィルターを貼っておけば、カメムシの侵入を防ぐだけでなく、換気口内部のホコリ汚れも抑えることができて一石二鳥。日頃の面倒な掃除の手間も省けるので、非常におすすめの対策です！

3.エアコンのドレンホース

エアコンの排水用ドレンホースも、虫の侵入経路として絶対に対策しておきたい重要ポイントです。
ドレンホースから侵入したカメムシがエアコンの風と一緒に部屋の中に落ちてきた……なんて話を聞くと、本当にぞわっとしますよね。
これからエアコンをフル稼働させる季節がやってきます。もしエアコン内部にカメムシの強烈な臭いを付けられてしまったらたまったものではありません。ここもしっかり対策していきましょう！

【今日からできるカメムシ対策】
・防虫ドレンキャップを装着
ドレンホースの先端に「防虫ドレンキャップ」を装着するだけで、侵入を完全にシャットアウトできます。こちらもホームセンターや100円ショップで手に入るので、今日にでも準備できます！

・排水溝ネット＋輪ゴム
防虫ドレンキャップについてネット検索をすると「防虫ドレンキャップにゴミが詰まってエアコンが故障した」という体験談をよく目にします。
数百円でカメムシ対策をするつもりが、逆に高いエアコン修理代がかかってしまった……なんてことは絶対に避けたいですよね。

そこでおすすめしたいのが、ドレンホースに排水口ネットを被せて輪ゴムなどで止める方法です。これならゴミ詰まりの心配が少なく、汚れてきたらすぐに取り替えられるのでコスパも抜群！
カメムシ以外の虫対策としても定番の方法ですので、ぜひ今日から取り入れてみてください！

4.洗濯物(特に白いもの)

カメムシは明るくて暖かい場所が大好き。そのため、日光をよく反射する白い服やタオルにくっついていることが非常に多いのです。
取り込んだ洗濯物にカメムシがくっついていて、気づかずに家の中に入れてしまった……というのはカメムシあるある。せっかく洗って綺麗にしたのに、あの強烈な臭いを付けられて全て台無しになるなんて、本当に勘弁してほしいものです。

【今日からできるカメムシ対策】
・取り込む際はしっかり払う
洗濯物を取り込む前に、必ず服を強めに振ってカメムシが付いていないか確認しましょう。
もしカメムシが付いていた場合、バサバサと振ることによってあの強烈な臭いを発生させてしまう可能性はあります。
しかし、家の中に持ち込んでしまうよりは、外で振り払っておくほうが断然ましかと思います。

・部屋干しする
一番確実な対策は、やはり「部屋干し」です。取り込むたびにカメムシを確認するあの緊張感から解放されるのは、精神的にも大きな安心感に繋がります。
「洗濯物は日光に当てたい」「部屋干しするスペースがない」などの理由で難しい場合もあるかもしれませんが、もし可能であればカメムシが多い時期だけでも部屋干しに切り替えることで、カメムシが洗濯物につくという状況自体を作らないという対策です。

・防虫ネットを活用する
どうしても外干しが必要な場合は、専用の虫除けネットを設置しましょう。さまざまなタイプの虫よけネットが販売されているので、ご自宅の物干しスペースに合ったものを選んで取り付けてみてくださいね。
一度設置してしまえばカメムシ以外の虫対策にもなり、いつでも安心して外に干せるので非常におすすめですよ。

物理的な隙間を埋めたら、次は忌避剤を使って広範囲にバリアを張り、カメムシが寄り付かない環境を作りましょう。
今日から試せるおすすめの対策をご紹介します！

ピレスロイド系の防虫スプレー

窓枠や玄関ドアの周辺に、あらかじめピレスロイド系の防虫スプレーを吹き付けておきましょう。特に白い外壁の家はカメムシが好んで寄り付くため、外壁にも広範囲に散布しておくと強力なバリアになります。

また、部屋の中にあらかじめプッシュしておくタイプも非常に効果的です。
プッシュした数時間後には、部屋の中に潜んでいた虫が床に落ちて死んでいるのを発見するほどの即効性には驚かされます。
1,000円前後から手に入りますし、ネットの商品ランキングでも上位にランクインしているものが多いので、まずは一本試してみてはいかがでしょうか。

※ペットを飼っている方への注意点
ピレスロイド成分は非常に効果が高い一方で、一部の動物や昆虫に対して有害となる場合があります。犬や猫以外にも、「観賞魚などを水槽で飼育されている場合は使用しないでください」と明記されている製品もあります。
必ず使用前に商品の注意書きを確認し、慎重に使用してください。

ハッカ油スプレー

カメムシはハッカ（ミント）の香りを嫌います。そこで活躍するのがハッカ油。
ハッカ油はドラッグストアで手軽に購入でき、希釈してスプレーを作るのはもちろん、完成品のスプレータイプも販売されています。

また、消臭スプレーや清涼スプレーなど多用途に使えるため、一本持っておくと非常に重宝します！
薬剤特有のにおいが苦手な方や、できるだけナチュラルな成分で対策したい方には特におすすめです。
ハッカ油はG対策にも非常に有効だと言われていますので、カメムシもGも寄せ付けない家づくりを目指しましょう！

※猫を飼っている方への注意点
天然成分で体に優しそうなイメージのハッカ油ですが、猫には絶対NGです。
ハッカに含まれる特定の成分を猫の体内で分解できず、中毒症状を引き起こす危険があります。猫を飼っているお家では、決して使用しないでください。

ハッカ油スプレーの作り方
【用意するもの】
・ハッカ油：3〜4滴
・無水エタノール：10ml
・水：90ml
・スプレー容器

1.無水エタノール10mlを準備して、ハッカ油を少量（3〜4滴）垂らして混ぜます。
※ハッカ油の量は少しずつ調整してください。

2.水を90ml入れて混ぜ合わせ、スプレーボトルに入れたら完成です。
※ハッカ油にはポリスチレンを溶かす作用があります。ポリスチレン製のスプレーボトルは使わないようにしてください。

今日からすぐできるカメムシ対策をご紹介してきましたが、カメムシを寄せ付けないためには、「家の中への侵入を防ぐ」だけでなく「お庭の環境を整える」ことも非常に重要です。
お家がカメムシの楽園にならないよう、外構のプロ目線での対策をご紹介します！

お庭の植栽をメンテナンス

カメムシは果樹類、豆類、野菜類、針葉樹が大好きです。もしお庭にこれらの植物がある場合、こまめに剪定して風通しを良くしましょう。
可能であれば、玄関ドアや窓から遠ざけるなど、配置そのものの見直しも検討してみてください。

外構照明をLED化

カメムシは強い光や紫外線に集まります。LED電球は一般的な蛍光灯に比べて紫外線をほとんど出ないので、寄ってくるカメムシの量を大幅に減らすことができます。
また、虫が寄りにくい専用LED照明もございます。発する光自体を変えることで、虫が光に集まるのを防ぎます。

照明の向き・配置の変更

どうしても外構照明が必要な場所には、玄関ドアのすぐ近くではなく、少し離れた位置にスポットライトを設置する方法も有効です。
あえてカメムシを光のほうへ誘導することで、自分が通る場所（玄関周りなど）にカメムシが集まるのを防ぎます。

基礎周りの砂利・防草シート施工

カメムシは雑草の中や、地面との微妙な隙間などの暖かくて狭い場所を好みます。そのような場所がお庭全体にあると、どんどん卵を産んで増殖する負のループに陥ります。
家の基礎周りに砂利を敷いたり、防草シートを施工したりすることで、潜伏場所を物理的に遮断しましょう。雑草管理が楽になるというメリットもありますよ。

テラス囲いをつける

もし予算に余裕があって、今後も絶対にカメムシに悩まない安心空間をつくりたいならば、「テラス囲い」を後付けして物理的に空間を塞いでしまうのが最強のカメムシ解決策です。
雨の日でも安心して洗濯物を干すことができるテラス囲いは本当に日々の暮らしを快適にしてくれるので、外構のプロとしてもイチオシ。

とはいえ、高額な商品ですし、今すぐのカメムシ対策としてはすぐに準備できるものではありませんよね。なので、「いつか家をリフォームする時のアイデア」として、心に留めておいていただけると幸いです。
ガーデンプラスでもたくさんの施工事例がありますので、ぜひこちらからチェックしてみてください！
どんな商品があるか、自分の家に設置したらどんなデザインになるのかをイメージするだけでも楽しいですよ。

テラス囲いの施工事例一覧

今日からできるカメムシ対策、いかがでしたでしょうか？
「意外と簡単で、安く対策できる」と感じて少しでも安心していただけたなら幸いです！

換気口フィルターや防虫ネットの取り付け、玄関灯のLED化や照明位置の変更など、ご自身でできるDIYでの対策だけでも非常に効果的です。
ご自身で作業する際は製品の適合サイズや取り扱い説明書を必ず確認して、電化製品の故障や建材の破損に繋がったりしないよう、十分にご注意ください。
少しでも不安を感じる場合は、専門業者への確認もしてみてくださいね。

もし「お庭の環境を根本から見直したい」「物理的に虫をシャットアウトする空間がほしい」とお考えの際は、いつでもお気軽にガーデンプラスまでご相談ください。
カメムシのストレスから解放され、心からリラックスできる毎日を過ごせるよう、私たちガーデンプラスが理想の住まいづくりを全力でサポートいたします！